 | ေမတၱာဟူသည္ ... | for everyone |
ေမတၱာဟူသည္ ...
မူႀကိဳေက်ာင္း တစ္ေက်ာင္းမွာရွိတဲ့ ဆရာမ တစ္ေယာက္ဟာ
သူ႕အတန္းထဲကကေလးေတြနဲ႔ ဂိမ္းတစ္ခုေဆာ့ဖို႔ စီစဥ္ခဲ႔တယ္။
အတန္းထဲမွာရွိတဲ့ကေလးတိုင္းဟာ ေက်ာင္းကိုလာတိုင္းအာလူး
ထည့္ထားတဲ့ အိတ္တစ္လံုးစီယူလာရမယ္လို႔ဆရာမကေျပာတယ္။
အာလူးတစ္လံုးစီမွာသူတို႔သိပ္မုန္းတယ္ဆိုတဲ့လူရဲ႕နာမည္ကိုေရး
ရမယ္ ။ ဒါေၾကာင့္ သူတို႔တစ္ေယာက္စီရဲ႕ အိတ္မွာပါမယ့္ အာလူး
အေရအတြက္ဟာ သူတို႔ လူဘယ္ႏွယ္ေယာက္ေလာက္မုန္းသလဲ
ဆိုတာေပၚမွာမူတည္ေနတယ္။
ေနာက္ေန႔မွာ ကေလးတုိင္းဟာ နာမည္ေရးထားတဲ့ အားလူးေတြကိုယ္စီသယ္လာၾကတယ္။
တခ်ိဳ႕က(၂)လံုး၊
တခ်ိဳ႕က် (၃)လံုး၊(၅)လံုးထိယူလာတဲ့လူေတာင္ ရွိတယ္။ ဆရာမက အဲဒီအာလူးအိတ္ကို
သူတို႔ဘယ္သြားသြား
ကုိယ္နဲ႔မကြာ ယူသြားရမယ္လို႔ မွာတယ္။ အိမ္သာတက္ရင္လည္းမခ်န္ခဲ႔ရဘူး။
တစ္ပတ္တိတိလုပ္ရမယ္တဲ႔။
ရက္အနည္းငယ္ၾကာေတာ့ ကေလးတခ်ိဳ႕က စၿပီး
ေစာဒကတက္လာတယ္။အာလံုးအပုတ္ေတြကေနအနံ႔ထြက္
လာၿပီကိုး။ တခ်ိဳ႕က် အာလူး(၅)လံုးေတာင္သယ္ရတာဆိုေတာ့ ေလးလံေနၾကတာေပါ႔။
တစ္ပတ္ျပည့္ေတာ့ဂိမ္းကၿပီးၿပီေလ။
ဒါေၾကာင့္ ကေလးေတြလည္း စိတ္လက္ေပါ႔ပါးသြားတာေပါ႔။
ၿပီးခဲ႔တဲ႔ တစ္ပတ္လံုးလံုး အာလူးအိတ္ႀကီး
သယ္ၿပီးေလွ်ာက္သြားေနတာဘယ္လုိခံစားရလဲလို႔ဆရာမကေမးေတာ့
သူတို႔ရဲ႕ စိတ္ပ်က္စရာေကာင္းတဲ႔အေတြ႕ အၾကံဳေတြကို ေျပာျပၾကတယ္ ။
ဘယ္ကိုပဲသြားသြား အဲဒီ ေလးလည္း
ေလးနံလည္းနံတဲ့ အားလူးအိတ္ႀကီးကို ဘယ္သူက သယ္သြားခ်င္ၾကမွာတုန္း။
ဒီေတာ့ ဆရာမက ဒီဂိမ္း ကစားရျခင္းရဲ႕ ရည္ရြယ္ခ်က္ကို ရွင္းျပတယ္။အခုမင္းတို႔
ခံစားခဲ႔ရတဲ႔ အေျခအေနဟာ ဘာနဲ႔တူသလဲဆိုေတာ့လူတစ္ေယာက္ေပၚမွာထားတဲ့ အာဃာတ
အမုန္းေတြကို သားတုိ႔ရဲ႕ႏွလံုးသားထဲမွာထည့္ၿပီး
ေလွ်ာက္သြားေနတာနဲ႔ တူတယ္။ အကယ္၍ အဲဒီအာလူးပုတ္ရဲ႕ အနံ႔အသက္ကို
တစ္ပတ္ေလးေတာင္မွ မခံႏိုင္ဘူး
ဆိုရင္ သားတို႔စဥ္းစားၾကည့္စမ္း။
အမုန္းအာဃာတေတြကို မင္းတို႔ရဲ႕ ႏွလံုးသားထဲမွာဘ၀တေလွ်ာက္လံုး
သယ္သြားမယ္ဆိုရင္ ဘယ္လိုေနမလဲ။
လူေတြအေပၚမွာထားတဲ့ အမုန္းေတြကို လႊင့္ပစ္လိုက္ပါ။ ဘ၀တေလွ်ာက္လံုး
အဲဒီဒုကၡကို သယ္မသြားပါနဲ႔။
ခြင့္လြတ္ျခင္းဆိုတာ အျမင့္ျမတ္ဆံုး စိတ္ဓါတ္ပါ။မင္း
မႀကိဳက္ဘူးဆိုတဲ႔လူကိုေတာင္ ေမတၱာထားပါ။ေမတၱာစစ္
ေမတၱာမွန္ဆိုတာ ၿပီးျပည့္စံုတဲ႔လူကို ခ်စ္တာမဟုတ္ပါဘူး။ မျပည့္စံုတဲ့သူကို
ျပည့္ျပည့္၀၀ ခ်စ္တာပါ။
mail တစ္ခုကို ျပန္လည္ခံစားျခင္းျဖစ္ပါတယ္...........
ရပ္ေ၀းေျမျခားမွာေရာက္ရွိေနတဲ့သူငယ္ခ်င္းမ်ားနဲ႕
အမိရင္ခြင္ထဲကညီကိုေမာင္နွမမ်ားအားလံုး........
ေအာင္ျမင္မွဳပန္းတိုင္မ်ား ထာ၀ရဆုပ္ကိုင္နိုင္ပါေစ
လို႔ဆုမြန္ေကာင္းေတာင္းေပးရင္း....................
| ဝုိင္ ႏွင့္ အမ်ဳိးသမီးမ်ား၏က်န္းမာေရး | for everyone |
၀ိုင္တစ္ခြက္စီ ေန႔စဥ္ပံုမွန္ ေသာက္သံုးျခင္းသည္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအား အဆီက် လွပေစေၾကာင္းေလ့လာမႈတစ္ခုက ေဖာ္ျပခဲ့သည္။ သင့္ေတာ္မွ်တသည့္ အယ္လ္ကိုေဟာ ပမာဏကို
ေန႔စဥ္မွီ၀ဲျခင္းသည္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္ျခင္းကို
တားဆီးေပးၿပီး အ၀လြန္မႈကို ကာကြယ္ႏိုင္မည္ျဖစ္ေၾကာင္း New York Times
သတင္းစာက ေဖာ္ျပခဲ့သည္။ ယင္းသတင္းသည္ Archives of Internal Medicine
ေဆးပညာဂ်ာနယ္တြင္ ေဖာ္ျပထားမႈကို ကိုးကားထားျခင္းျဖစ္သည္။ ၀ိုင္ကဲ့သို႔
အယ္လ္ကိုေဟာ ပမာဏ သင့္ေတာ္မွ်တရံု ပါ၀င္သည့္ အရက္ကို
ေန႔စဥ္ေသာက္သံုးျခင္းသည္ သက္လတ္ပိုင္း အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ ကယ္လိုရီ
ေလာင္ကၽြမ္းမႈကို သိသိသာသာ ျမင့္တက္ေစသျဖင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္မႈကို
ဟန္႔တားေပးထားေၾကာင္း သိရသည္။ ကယ္လီဖိုးနီးယား တကၠသိုလ္ႏွင့္
က်န္းမာေရးဌာနမ်ားမွ ပညာရွင္မ်ား သီးျခားစီ ျပဳလုပ္ေသာ သုေတသန
စစ္တမ္းမ်ားကို စုေပါင္းေကာက္ခ်က္ခ်ကာ ယင္းေဆးပညာဂ်ာနယ္က
ေဖာ္ျပခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။ သို႔ေသာ္လည္း ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ ယင္းကိစၥသည္
အမ်ိဳးသားမ်ားတြင္ သက္ေရာက္မႈမရွိေၾကာင္း အခ်က္ႏွစ္ခုက ညႊန္ျပေနသည္။
နံပါတ္(၁) အခ်က္အေနႏွင့္ အယ္လ္ကိုေဟာဓာတ္သည္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား၏ ခႏၶာကိုယ္
ဇီ၀ျဖစ္စဥ္မ်ားကို လ်င္ျမန္ေျပာင္းလဲေစေသာ္လည္း အမ်ိဳးသားမ်ားတြင္
ထိုသို႔မျဖစ္ႏိုင္ေခ်။ ဒုတိယအခ်က္မွာ အမ်ိဳးသားမ်ား ေန႔စဥ္စားသံုးေသာ
ကယ္လ္လိုရီသည္ အရက္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ ေလ်ာ့မသြားေသာ္လည္း
အမ်ိဳးသမီးမ်ားမွာမူ အရက္ေသာက္ခ်ိန္တြင္ အစားနည္းသြားတတ္ျခင္းျဖစ္သည္။
ထို႔အျပင္ လူတစ္ဦးသည္ အိပ္ခါနီး အရက္ေသာက္ပါက ကိုယ္အေလးခ်ိန္
ပိုတက္တတ္ေၾကာင္းလည္း New York Timesက ေဖာ္ျပခဲ့သည္။ ထို႔ေၾကာင့္
အမ်ိဳးသမီးမ်ားအေနႏွင့္ ၀ိုင္ေသာက္ျခင္းကို မအိပ္မီ အနည္းဆံုး
(၃)(၄)နာရီေစာကာ ျပဳလုပ္သင့္ေၾကာင္းလည္း အႀကံျပဳထားသည္။ ဆရာ၀န္မ်ား၏ အဆိုအရ
အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးသည္ သင့္တင့္မွ်တေသာ ပမာဏမွ်သာ အယ္လ္ကုိေဟာဓာတ္ကို
မွီ၀ဲသင့္ေၾကာင္းႏွင့္ အရက္အလြန္အကၽြံ ေသာက္ျခင္းသည္ ရင္သားကင္ဆာ
ျဖစ္လာရသည့္ အဓိက အေၾကာင္းရင္းတစ္ခုျဖစ္ေၾကာင္း သိရွိရသည္။
0 comments:
Post a Comment
ခ်စ္သူနဲ႕႔လြမ္းရတဲအခါတုိင္း ၀င္ေရာက္လားႏဳိင္ပါသည္....................